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黑科技——塑形磁（塑性脉冲炮），体重首“负”元年，超量恢复“躺瘦”神器
【发布日期：2025-05-20 阅读次数：次】
不得不提的“超量恢复”
Supercompensation
超重和肥胖受多种因素的影响。其中包括了遗传、饮食、身体活动水平、生活习惯以及社会环境的改变等。身体活动不足或缺乏以及久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因，为了我们的身体健康，我们需要“管住嘴、迈开腿”。健康合理的饮食搭配适宜的运动类型是减肥的关键，如果我们全部做有氧运动，可能短时间内体重是下来了，但是肌肉量也随之下降了，所以针对肌肉的抗阻训练也非常重要。
但是在运动中你是否曾有这样的困惑：为什么运动（尤其是抗阻力训练）能让肌肉变大、力量变强？长肌肉总是会这里酸那里痛，而不运动长肥肉时却一点感受都没有吗？
答案就是：超量恢复
（Supercompensation）
那么什么是超量恢复呢？简单来说，就是当肌肉经历高强度训练后，会在修复过程中变得比之前更强壮，以应对未来的挑战。这一过程分为三个阶段：
01
破坏阶段
训练导致肌纤维轻微撕裂，能量储备（如肌糖原）被大量消耗。
02
修复阶段
身体通过合成蛋白质修复受损肌肉，并补充能量（约需24-72小时）。
03
超量阶段
修复后的肌肉机能和体积短暂超过原有水平，形成“能力窗口期”（约在训练后72小时达到峰值）。
我们来看一个简单的比喻，把我们训练的肌肉看成一面墙壁，当肌肉通过训练后出现轻微撕裂，仿佛这面墙壁出现了一些破裂。在破坏之后，身体通过蛋白质修复这面破损的墙壁，仿佛为这面墙壁打上了许多的补丁，那么这面墙壁的结构是不是就变得更加结实，墙壁的厚度变得更厚，体积更大了呢？这就是肌肉会变大变强的秘密了。
那么有的运动基础弱一点的同志会问：运动训练太累了，有没有一种更轻松的方法就能够实现“增肌”的过程呢？
有的，包有的。有一个黑科技就可以实现躺瘦——塑形磁。塑形磁可以通过刺激腹部、臀部肌肉的高效运动，达到让腹围减小、线条更优美的效果。通过专属线圈产生脉冲磁场，作用于目标肌肉（腹部、臀部）产生感应电流，使运动神经元去极化并诱导肌肉强直收缩，使肌纤维轻微撕裂，让我们的肌肉产生超量恢复。继而改善肌肉松弛、改善腰部和臀部的紧致度和曲线。
只需要躺在或者趴在治疗床上，将拍头置于腹部或臀部，进行36分钟的脉冲磁刺激即可，名副其实的“躺瘦”。
塑形的过程中应该注意哪些？
01治疗后可进行拉伸
塑形磁治疗后，可以进行一些腹部肌肉的拉伸运动，比如站姿侧弯、侧卧抬腿等动作，进一步促进塑形以及肌肉的放松和恢复。
02健康饮食
保证足够的蛋白质、蔬菜、碳水的摄入。减少高糖、高油食物的摄入，如糕点、饼干、奶茶、烧烤、油炸食物等，尽量不吃夜宵等。
塑形磁优选人群：平时无运动习惯，腹部肌肉松弛，腹直肌分离；臀部松弛或下垂，尤其是办公久坐人群（BMI范围20＜BMI＜28效果更佳）。
零成本变美福利
活动一：
即日起至6月30日前，分享本公至朋友圈并保留3天，即可解锁「躺“瘦”神器」体验名额（限前100名，需截图凭证预约。）
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