肩关节术后必看!肩外展包这样戴，才叫有效固定!

　　一、组成

　　肩关节外展支具由肩袖枕、腰带、肩带、上肢带及握力球组成。

　　二、作用

　　1.保护与稳定肩关节，减少牵拉疼痛2.保护术后组织，促进修复愈合3.支撑手臂，减轻肩部负担4.减轻肩袖肌腱张力5.保持肩关节外展，避免关节粘连

　　三、佩戴方式

　　第一步：佩戴肩袖枕(外展包底座)身体放松，坐直或站直，保持肩关节外展，患肢被动抬起(可用健肢托患肢)，将肩袖枕放置腰部合适位置，屈肘90°放置在肢具上。屈肘90°，腰部支撑点使肩关节外展45°。

　　第二步：固定腰带腰带环腰部一周固定拉紧并粘好，与肢具平行。固定原则：一定要牢固，以舒适、不影响呼吸为准。确保固定枕下半部分稳稳地贴合髋部。

　　第三步：固定肩带将肩带从健侧肩膀绕过，拉回至固定枕粘好。这条带子负责防止固定枕向外下方滑落，使固定枕被稳稳“挂”住，不要过紧压迫锁骨。

　　第四步：固定前臂带三条前臂带分别固定上臂和前臂。使整个上肢贴合外展包，松紧度以不紧绷为宜，以免影响肢端血液循环。

　　第五步：佩戴是否舒适检查所有绑带是否牢固。感受一下肩膀是否处于放松、无痛的位置;手臂是否被均匀托起;颈部有无压迫感。最终佩戴效果应如下图所示，整体稳定、舒适，手臂被有效承托。

　　四、卧位时体位摆放

五、错误的佩戴方式

　　六、佩戴小贴士

　　①皮肤护理：每天取下固定枕检查皮肤，防止压伤。保持皮肤干燥清洁。

　　②松紧适度：绑带以能插入1-2根手指为宜，过紧影响血液循环，过松则失去固定意义。

　　③睡觉姿势：可以选择平卧位或者健侧卧位，平卧位可在肩下方垫一软枕。

　　④穿戴时长：严格遵从医嘱!不要因为感觉好转就自行取下或缩短佩戴时间。

　　⑤不适及时沟通：如果出现持续的麻木、剧痛、肿胀加剧，请立即联系您的医生

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